Longevity blog
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws en tips op het gebied van longevity, met aandacht voor voeding, beweging, supplementen en mentale gezondheid. Ontdek hoe je met bewuste keuzes en de juiste supplementen, zoals NMN en Resveratrol, je gezondheid en levensduur kunt verbeteren. Volg onze blog voor waardevolle inzichten en praktische adviezen om jouw welzijn te optimaliseren en langer gezond te blijven.
Voeding
Met de juiste voeding je gezondheid beïnvloeden.
Stress
Beheers stress, leef langer en gelukkiger.
Beweging
BewegingOntdek de optimale bewegingsroutines voor jou
Slaap
SlaapHet meest onderschatte onderdeel voor je vitaliteit.
Sociaal contact
Sociaal contactVersterk je mentale en fysieke gezondheid.
Supplementen
SupplementenEssentiële extra’s voor een optimale gezondheid.
Alle artikelen
Kan NMN de vruchtbaarheid voor vrouwen verbeteren?
Met de stijgende leeftijd waarop vrouwen kinderen krijgen, en de zwangerschapsproblemen bij vrouwen van 40 jaar of ouder wordt vruchtbaarheid een steeds belangrijker onderwerp. Recent onderzoek heeft licht geworpen op de mogelijke rol van NMN, een voorloper van NAD+,...
De uitslag van mijn biologische leeftijd en NAD test
Na ongeveer 2 weken had ik de uitslagen binnen van beide testen. Per mail in een PDF-bestand alle resultaten overzichtelijk en makkelijk leesbaar. Deze resultaten zijn niet zomaar cijfers; ze geven een beter inzicht in mijn gezondheid. In dit artikel ga ik deze...
Wat is Chronische slapeloosheid en is NMN de oplossing?
Chronische slapeloosheid, een aandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft, blijft een uitdaging in de gezondheidszorg. Terwijl traditionele behandelingen variëren, is er recentelijk aandacht voor de potentie van Nicotinamide Mononucleotide (NMN), een voorloper...
De volgende stap in mijn gezondheidsavontuur
Bloedtesten afnemen: Een Belangrijke Stap in Mijn Experiment Vandaag wil ik jullie graag meenemen in een recente ervaring die een belangrijke mijlpaal vormt in mijn experiment met NMN en Resveratrol. Ik heb onlangs een bezoek gebracht aan het Diakonessenhuis in Zeist...
Is Resveratrol gevaarlijk? De werking van resveratrol
Resveratrol is een natuurlijke polyfenolische verbinding in bepaalde planten en vruchten, inclusief druiven, bessen, appels en pinda's. In supplementvorm worden de meeste resveratrol-extracten afgeleid van de wortel van de Japanse duizendknoop. In dit artikel...
In welke voeding zit resveratrol?
Resveratrol is een waardevol polyfenol die in diverse voedingsmiddelen voorkomt. Het wordt vaak geassocieerd met rode wijn, maar resveratrol komt ook in andere voedingsmiddelen voor. Laten we duiken in de wereld van voedingsbronnen om te ontdekken waar deze krachtige...
Laatste longevity nieuws
Wat zijn Sirtuïnes?
Heb je ooit gehoord van een 'fountain of youth' op moleculair niveau? In het complexe web van onze celbiologie spelen sirtuïnes een cruciale rol, waarbij ze invloed uitoefenen op alles van onze levensduur tot aan ons metabolisme. Benieuwd wat deze mysterieuze eiwitten...
InsideTracker kortingscode 2025 – 25% korting
In de wereld van gezondheid en welzijn is het essentieel om toegang te hebben tot gepersonaliseerde informatie die je helpt om je doelen te bereiken. InsideTracker, een vooruitstrevend platform dat gebruikmaakt van wetenschappelijk onderbouwde data om je gezondheid te...
Mijn NAD niveau is verdubbeld na het nemen van NMN
Inmiddels gebruik ik 2,5 maand de NMN en Resveratrol supplementen. Ik begin hiervan de vruchten te plukken. Vandaag deel ik met jullie de opmerkelijke verbeteringen in mijn welzijn. Meer energie en betere slaap Sinds het begin van mijn experiment heb ik een...
Kan NMN de vruchtbaarheid voor vrouwen verbeteren?
Met de stijgende leeftijd waarop vrouwen kinderen krijgen, en de zwangerschapsproblemen bij vrouwen van 40 jaar of ouder wordt vruchtbaarheid een steeds belangrijker onderwerp. Recent onderzoek heeft licht geworpen op de mogelijke rol van NMN, een voorloper van NAD+,...