Welke gezondheidstest past bij jou? (2026 vergelijking)

De juiste gezondheidstest hangt af van het doel. Kies Compleet voor een brede thuismeting met 18 biomarkers. Premium meet 45+ biomarkers via bloedafname bij een prikpunt. Lees verder om ook celenergie en biologische leeftijd te vergelijken.

De vier testen kort vergeleken

Een gezondheidstest meet een specifiek deel van het lichaam. Een brede bloedtest geeft een algemeen vertrekpunt. Een biologische leeftijdstest kijkt naar patronen op het DNA. Een celenergiemeting richt zich op één stof in plaats van een breed panel.

DNA-methylatie betekent dat kleine chemische markeringen op het DNA worden gemeten. NAD+ is een hulpstof die cellen gebruiken bij de omzetting van energie.

Test	Wat wordt gemeten?	Afname	Past vooral bij
Gezondheidscheck Compleet	18 benoemde biomarkers	Vingerprik thuis	Een brede eerste controle
Gezondheidscheck Premium	45+ biomarkers	Bloedafname bij een prikpunt	Een uitgebreider bloedonderzoek
epiAge	Biologische leeftijd via DNA-methylatie	Speeksel thuis	Verouderingspatronen volgen
NAD+-test	NAD+-concentratie in bloed	Vingerprik thuis	Een gerichte NAD+-nulmeting

De productspecificaties zijn gecontroleerd op 13 augustus 2026. Een testuitslag is een momentopname en geen diagnose.

Gezondheidscheck Compleet: thuis beginnen

De Gezondheidscheck Compleet vermeldt 18 biomarkers. De productpagina groepeert deze onder hartgezondheid, lever- en nierfunctie, vitaminen en mineralen, hormoonbalans en metabolisme.

De afname gebeurt thuis met een vingerprik. Het bloedmonster gaat daarna per retourenvelop naar het laboratorium. Volgens de actuele productpagina staat de uitslag binnen 48 uur na ontvangst in het persoonlijke VitaTrack-dashboard.

Compleet past vooral bij iemand die een brede basiscontrole wil zonder naar een prikpunt te gaan. De set is kleiner dan Premium, maar bevat onder meer ApoB, cholesterolwaarden, vitamine D, vitamine B12, TSH, cortisol en HbA1c.

Gezondheidscheck Premium: 45+ biomarkers

De Gezondheidscheck Premium vermeldt meer dan 45 biomarkers. Naast waarden die ook bij een brede basiscontrole passen, bevat de lijst extra onderdelen voor ontsteking, bloedcellen, ijzerstatus, insuline, hormonen, herstel en fitness.

Na de bestelling volgt een verwijsbrief voor een prikpunt. Daar wordt veneus bloed afgenomen. De uitslag staat volgens de productpagina binnen 48 uur na laboratoriumontvangst in VitaTrack.

Premium is de logischere keuze voor wie direct meer diepgang wil. De afname vraagt wel een afspraak buitenshuis en is daardoor minder eenvoudig dan een vingerprik.

Wat VitaTrack bij beide bloedtesten toevoegt

Zowel Compleet als Premium vermeldt een persoonlijk VitaTrack-dashboard. Daar staan de uitslagen en de uitleg bij afwijkende waarden. De productpagina’s noemen ook een koppeling met onder meer Apple Watch en Fitbit.

VitaTrack is dus geen aparte bloedtest. Het is de omgeving waarin de resultaten worden bekeken en gecombineerd met gegevens over slaap, stress en activiteit.

epiAge: biologische leeftijd via speeksel

De epiAge biologische leeftijdstest gebruikt een speekselmonster. De test kijkt naar DNA-methylatie. Dit zijn kleine chemische markeringen op het DNA die samenhangen met leeftijd en andere biologische processen.

Onderzoek naar zogenoemde epigenetische klokken laat zien dat methylatiepatronen gebruikt kunnen worden om biologische leeftijd te schatten [1]. Zo’n schatting is iets anders dan een medische diagnose. Epigenetica betekent dat omstandigheden invloed kunnen hebben op hoe genen werken, zonder dat de DNA-code verandert. Meer achtergrond staat in de uitleg over epigenetica.

epiAge past vooral bij iemand die verouderingspatronen wil volgen. De test vervangt geen bloedonderzoek, omdat hij geen cholesterol, vitaminen of hormoonwaarden meet.

NAD+-test: één gerichte waarde

NAD+ staat voor nicotinamide-adenine-dinucleotide. Het is een co-enzym, een hulpstof die cellen gebruiken bij energieomzetting en andere processen.

De NAD+-test gebruikt enkele druppels bloed uit een vingerprik. Volgens de productpagina volgt de uitslag als pdf per e-mail. De test meet dus één gerichte waarde en is geen vervanging voor een brede bloedtest.

NAD+ en de stoffen NMN en NR worden onderzocht vanwege hun rol in de stofwisseling [2]. NMN staat voor nicotinamide-mononucleotide. De test bewijst niet zelfstandig dat een NMN-supplement nodig is of een bepaald effect heeft. Lees bij een lage uitslag ook de uitleg over een laag NAD+-niveau.

Welke test past bij welk doel?

Kies de test die de vraag daadwerkelijk kan beantwoorden:

Een brede eerste controle thuis: Gezondheidscheck Compleet.
Een uitgebreider bloedonderzoek: Gezondheidscheck Premium.
Biologische leeftijd volgen: epiAge.
Een gerichte NAD+-nulmeting: NAD+-test.

Twee testen combineren kan zinvol zijn als ze verschillende vragen beantwoorden. Compleet of Premium naast epiAge combineert bijvoorbeeld actuele bloedwaarden met een schatting van biologische leeftijd. Meer meten is niet automatisch beter. Iedere uitslag moet ook bruikbaar zijn voor een concrete vervolgstap.

Wanneer testen minder zinvol is

Een belangrijke beperking is dat bloedwaarden kunnen veranderen door het tijdstip, voeding, slaap, stress en inspanning. Vergelijk vervolgmetingen daarom onder vergelijkbare omstandigheden.

Een commerciële thuistest vervangt geen arts. Bespreek sterk afwijkende waarden, klachten of twijfel over de interpretatie met een bevoegde zorgverlener.

Wat kan na de uitslag?

Gebruik de uitslag om één of twee concrete aandachtspunten te kiezen. Dat kan een gesprek met een arts zijn, een aanpassing in leefstijl of een later controlemoment.

Wie biologische leeftijd wil volgen, kan beginnen met de praktische tips om biologische leeftijd te verlagen. Leg eerst vast wat verandert en kies daarna een passend moment voor een hertest.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen Compleet en Premium?

Compleet vermeldt 18 biomarkers en gebruikt een vingerprik thuis. Premium vermeldt 45+ biomarkers en gebruikt veneus bloed dat bij een prikpunt wordt afgenomen.

Waar zie ik de uitslag van de bloedtest?

De productpagina’s van Compleet en Premium vermelden een persoonlijk VitaTrack-dashboard. De uitslag staat daar binnen 48 uur nadat het laboratorium het bloed heeft ontvangen.

Is een biologische leeftijdstest hetzelfde als een bloedtest?

Nee. epiAge kijkt naar methylatiepatronen op het DNA. De bloedtesten meten concentraties van biomarkers zoals cholesterol, vitaminen en hormonen.

Is een NAD+-test een volledige gezondheidscheck?

Nee. De NAD+-test is gericht op de NAD+-concentratie. Voor een breder beeld zijn Compleet of Premium geschikter.

Welke test is het makkelijkst thuis af te nemen?

Compleet en de NAD+-test gebruiken een vingerprik thuis. epiAge gebruikt speeksel. Voor Premium is een afspraak bij een prikpunt nodig.

Welke gezondheidstest past bij jou? Een eerlijke vergelijking van de opties