Longevity blog
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws en tips op het gebied van longevity, met aandacht voor voeding, beweging, supplementen en mentale gezondheid. Ontdek hoe je met bewuste keuzes en de juiste supplementen, zoals NMN en Resveratrol, je gezondheid en levensduur kunt verbeteren. Volg onze blog voor waardevolle inzichten en praktische adviezen om jouw welzijn te optimaliseren en langer gezond te blijven.
Voeding
Met de juiste voeding je gezondheid beïnvloeden.
Stress
Beheers stress, leef langer en gelukkiger.
Beweging
BewegingOntdek de optimale bewegingsroutines voor jou
Slaap
SlaapHet meest onderschatte onderdeel voor je vitaliteit.
Sociaal contact
Sociaal contactVersterk je mentale en fysieke gezondheid.
Supplementen
SupplementenEssentiële extra’s voor een optimale gezondheid.
Alle artikelen
Berberine, wat doet het voor je gezondheid?
Heb jij wel eens was gehoord van een krachtig maar relatief onbekend supplement met de potentie om verschillende gezondheidsaspecten te verbeteren? Het gaat hier over berberine, een natuurlijke stof die al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele Chinese en...
Waar is omega 3 goed voor?
Heb je ooit willen weten waarom zoveel gezondheidsexperts aanbevelen om meer omega 3 in je dieet op te nemen? Dit krachtige type vetzuur staat centraal in talloze onderzoeken naar hartgezondheid, mentaal welzijn en algemene fitheid. Maar wat maakt omega 3 nu echt zo...
Wat is ultrabewerkt voedsel?
Ultrabewerkt voedsel is overal om ons heen. Veel mensen eten het dagelijks, vaak zonder zich ervan bewust te zijn. Het is makkelijk, snel, en vaak ook nog eens goedkoop. Maar wat is ultrabewerkt voedsel precies, waarom is het zo aantrekkelijk, en waarom kan het...
8 praktische tips om je biologische leeftijd te verlagen
Wil je je jonger voelen dan je kalenderleeftijd aangeeft? Het goede nieuws is dat je met een paar eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine je biologische leeftijd kunt verlagen. Dit betekent niet alleen langer leven, maar ook vitaler en gezonder oud worden....
Wat is je biologische leeftijd en hoe verlaag je het?
Bij VitaSure zijn we geobsedeerd door veroudering. En waarom zouden we niet zijn? Het is iets dat onvermijdelijk is voor ons allemaal. Maar wat als ik je zou vertellen dat de leeftijd op je identiteitsbewijs niet het hele verhaal vertelt? Dat je naast je...
Wat zijn Sirtuïnes?
Heb je ooit gehoord van een 'fountain of youth' op moleculair niveau? In het complexe web van onze celbiologie spelen sirtuïnes een cruciale rol, waarbij ze invloed uitoefenen op alles van onze levensduur tot aan ons metabolisme. Benieuwd wat deze mysterieuze eiwitten...
Laatste longevity nieuws
Berberine, wat doet het voor je gezondheid?
Heb jij wel eens was gehoord van een krachtig maar relatief onbekend supplement met de potentie om verschillende gezondheidsaspecten te verbeteren? Het gaat hier over berberine, een natuurlijke stof die al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele Chinese en...
8 praktische tips om je biologische leeftijd te verlagen
Wil je je jonger voelen dan je kalenderleeftijd aangeeft? Het goede nieuws is dat je met een paar eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine je biologische leeftijd kunt verlagen. Dit betekent niet alleen langer leven, maar ook vitaler en gezonder oud worden....
Wat is je biologische leeftijd en hoe verlaag je het?
Bij VitaSure zijn we geobsedeerd door veroudering. En waarom zouden we niet zijn? Het is iets dat onvermijdelijk is voor ons allemaal. Maar wat als ik je zou vertellen dat de leeftijd op je identiteitsbewijs niet het hele verhaal vertelt? Dat je naast je...
Wat zijn Sirtuïnes?
Heb je ooit gehoord van een 'fountain of youth' op moleculair niveau? In het complexe web van onze celbiologie spelen sirtuïnes een cruciale rol, waarbij ze invloed uitoefenen op alles van onze levensduur tot aan ons metabolisme. Benieuwd wat deze mysterieuze eiwitten...