Kennis voor een langer, vitaler leven
Onderzoek, praktische gidsen en eerlijke uitleg over longevity, geschreven en getest door het VitaSure-team.
Uitgelicht
Bryan Johnson ziek: wat leert zijn diagnose ons over longevity?
Bryan Johnson kreeg een auto-immuunziekte ondanks zijn 2 miljoen dollar protocol. Wat betekent dit voor longevity en jouw gezondheid? Lees het hier.
Longevity
FDA bevestigt dat NMN is toegestaan als voedingssupplement
De wereld van longevity-supplementen ontwikkelt zich razendsnel. Een van de meest besproken ingrediënten is NMN (nicotinamide mononucleotide). Dit molecuul ondersteunt de aanmaak…
NMN
Wat is TMG (trimethylglycine)? De complete gids voor NMN-gebruikers
TMG (trimethylglycine) is een essentiële methyl-donor voor NMN-gebruikers. Ontdek wat het doet, hoe je het doseert en wanneer het zinvol is.
Supplementen
Spermidine supplement: wat het is, waarom het werkt en hoe je het inneemt
Spermidine kopen maar eerst meer weten? Ontdek wat het is, hoe autofagie werkt, welke dosering klopt en wanneer het minder zinvol is.
Supplementen
Omega-3 vetzuren: de complete gids voor EPA, DHA en waarom kwaliteit telt
Alles over omega-3 supplementen: wat zijn EPA en DHA, hoeveel heb je nodig, en hoe kies je een zuiver product? Lees de…
Voeding
Cholesterol meten thuis: wat zijn gezonde waarden en wanneer moet je bijsturen?
Wat zijn gezonde cholesterolwaarden en wanneer moet je bijsturen? Leer hoe je thuis cholesterol meet en wat de uitslag betekent voor je…
Longevity
HbA1c bloedtest: wat vertelt je bloedsuiker over je verouderingstempo?
HbA1c meet meer dan diabetes. Ontdek hoe je bloedsuiker je verouderingstempo onthult en wat je er concreet aan kunt doen.
Longevity
Hormoonbalans testen: welke hormonen meet je en wat betekenen de waarden?
Welke hormonen test je bij een hormoonbalans check en wat betekenen de waarden? Lees wat je kunt meten, hoe het werkt en…
Longevity
Homocysteïne verlagen: welke rol speelt TMG daarin?
Hoge homocysteïne? Ontdek hoe TMG als methyldonor je homocysteïne verlaagt, wat de optimale dosering is en wanneer TMG minder zinvol is.
Longevity
Methylatie uitgelegd: waarom het de sleutel is tot gezonde veroudering
Wat is methylatie en waarom is het zo belangrijk voor gezond ouder worden? Ontdek hoe dit proces werkt, wat het remt en…