Blog
Wat is Spermidine? En waar is het goed voor?
Stelt u zich eens voor dat er een natuurlijke verbinding bestaat die je cellen verjongt. Die stof heet spermidine, en recent wetenschappelijk onderzoek suggereert steeds meer dat deze krachtige molecule diverse gezondheidsvoordelen biedt. In de komende secties duiken...
Wat betekent autofagie?
Autofagie is een fascinerend biologisch proces dat als een soort schoonmaakdienst voor onze cellen fungeert. Vaak hoor je over wonderdiëten en anti-aging remedies, maar zelden wordt er gesproken over dit natuurlijke zelfreinigende mechanisme van het lichaam. Waarom...
Wat is Whoop? Probeer het een maand gratis
Vandaag wil ik het met jullie hebben over Whoop, de fitness tracker die mijn manier van trainen en leven compleet heeft veranderd. Ik gebruik Whoop nu al enkele maanden en ben echt onder de indruk van de inzichten die het mij geeft. Wat is Whoop? Simpel gezegd, Whoop...
Wat is zink? en waar zit het in
Zink, een mineraal omringd door enig mysterie. Eerder onderbelicht dan bijvoorbeeld calcium of magnesium, maar van even vitaal belang. Hoewel je er misschien niet elke dag over nadenkt, heeft dit beetje mystiek metaal het fantastische vermogen om vele functies in je...
Wat is NAD+?
Nicotinamide Adenine Dinucleotide, beter bekend als NAD+ een krachtig co-enzym. NAD+ is iets wat je wilt leren en begrijpen, omdat het aanwezig is in elke cel van ons lichaam. Het helpt bij essentiële taken zoals energieproductie, DNA-reparatie en regulering van onze...
Hoe kun je het beste omgaan met stress?
In onze hedendaagse maatschappij lijkt stress onvermijdelijk. Of het nu gaat om deadlines op het werk, uitdagingen in persoonlijke relaties of de constante stroom van informatie en verwachtingen via sociale media, we worden allemaal in zekere mate geconfronteerd met...