Supplementen
Supplementen
Longevity
FDA bevestigt dat NMN is toegestaan als voedingssupplement
De wereld van longevity-supplementen ontwikkelt zich razendsnel. Een van de meest besproken ingrediënten is NMN (nicotinamide mononucleotide). Dit molecuul ondersteunt de aanmaak…
NMN
Wat is TMG (trimethylglycine)? De complete gids voor NMN-gebruikers
TMG (trimethylglycine) is een essentiële methyl-donor voor NMN-gebruikers. Ontdek wat het doet, hoe je het doseert en wanneer het zinvol is.
Supplementen
Spermidine supplement: wat het is, waarom het werkt en hoe je het inneemt
Spermidine kopen maar eerst meer weten? Ontdek wat het is, hoe autofagie werkt, welke dosering klopt en wanneer het minder zinvol is.
Supplementen
Omega-3 vetzuren: de complete gids voor EPA, DHA en waarom kwaliteit telt
Alles over omega-3 supplementen: wat zijn EPA en DHA, hoeveel heb je nodig, en hoe kies je een zuiver product? Lees de…
NMN
Hoeveel stijgt NAD+ na NMN-supplementatie? Wat de studies zeggen
Hoeveel stijgt NAD+ echt na NMN-suppletie? Bekijk wat klinische studies zeggen over percentages, dosering en meetbare resultaten in 2026.
NMN
NAD+ referentiewaarden per leeftijd: wat is normaal voor iemand van 40, 50 of 60?
Wat zijn normale NAD+ waarden op je 40e, 50e of 60e? Ontdek de referentiewaarden per leeftijdsgroep en wat een lage NAD+ voor…
NMN
David Sinclair over NMN: wat zegt hij zelf en wat bewijst de wetenschap?
David Sinclair neemt zelf NMN en spreekt openlijk over de wetenschap erachter. Wat zegt hij precies, en hoe sterk is het bewijs?…
Supplementen
Hoe gebruik je je testresultaten om je supplementen te optimaliseren?
Hoe interpreteer je bloedwaarden en zet je ze om naar een persoonlijk supplementplan? Praktische uitleg voor wie zijn gezondheid serieus neemt.
Supplementen
Spermidine dosering: hoeveel heb je nodig voor een merkbaar effect?
Hoeveel spermidine heb je nodig voor een merkbaar effect? Lees de laatste inzichten over dosering, timing en wie het meest baat heeft.
Supplementen
Visolie vs. algenolie: welke omega-3 is duurzamer en gezonder?
Visolie of algenolie? Ontdek welke omega-3 bron gezonder én duurzamer is, hoe de opname verschilt en wanneer algenolie de betere keuze is.