Longevity blog
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws en tips op het gebied van longevity, met aandacht voor voeding, beweging, supplementen en mentale gezondheid. Ontdek hoe je met bewuste keuzes en de juiste supplementen, zoals NMN en Resveratrol, je gezondheid en levensduur kunt verbeteren. Volg onze blog voor waardevolle inzichten en praktische adviezen om jouw welzijn te optimaliseren en langer gezond te blijven.
Voeding
Met de juiste voeding je gezondheid beïnvloeden.
Stress
Beheers stress, leef langer en gelukkiger.
Beweging
Ontdek de optimale bewegingsroutines voor jou
Slaap
Het meest onderschatte onderdeel voor je vitaliteit.
Sociaal contact
Versterk je mentale en fysieke gezondheid.
Supplementen
Essentiële extra’s voor een optimale gezondheid.
Alle artikelen
Wat is Spermidine? En waar is het goed voor?
Stelt u zich eens voor dat er een natuurlijke verbinding bestaat die je cellen verjongt. Die stof heet spermidine, en recent wetenschappelijk onderzoek suggereert steeds meer dat deze krachtige molecule diverse gezondheidsvoordelen biedt. In de komende secties duiken...
Wat betekent autofagie?
Autofagie is een fascinerend biologisch proces dat als een soort schoonmaakdienst voor onze cellen fungeert. Vaak hoor je over wonderdiëten en anti-aging remedies, maar zelden wordt er gesproken over dit natuurlijke zelfreinigende mechanisme van het lichaam. Waarom...
Wat is Whoop? Probeer het een maand gratis
Vandaag wil ik het met jullie hebben over Whoop, de fitness tracker die mijn manier van trainen en leven compleet heeft veranderd. Ik gebruik Whoop nu al enkele maanden en ben echt onder de indruk van de inzichten die het mij geeft. Wat is Whoop? Simpel gezegd, Whoop...
Wat is zink? en waar zit het in
Zink, een mineraal omringd door enig mysterie. Eerder onderbelicht dan bijvoorbeeld calcium of magnesium, maar van even vitaal belang. Hoewel je er misschien niet elke dag over nadenkt, heeft dit beetje mystiek metaal het fantastische vermogen om vele functies in je...
Wat is NAD+?
Nicotinamide Adenine Dinucleotide, beter bekend als NAD+ een krachtig co-enzym. NAD+ is iets wat je wilt leren en begrijpen, omdat het aanwezig is in elke cel van ons lichaam. Het helpt bij essentiële taken zoals energieproductie, DNA-reparatie en regulering van onze...
Hoe kun je het beste omgaan met stress?
In onze hedendaagse maatschappij lijkt stress onvermijdelijk. Of het nu gaat om deadlines op het werk, uitdagingen in persoonlijke relaties of de constante stroom van informatie en verwachtingen via sociale media, we worden allemaal in zekere mate geconfronteerd met...
Laatste longevity nieuws
Wat is je biologische leeftijd en hoe verlaag je het?
Bij VitaSure zijn we geobsedeerd door veroudering. En waarom zouden we niet zijn? Het is iets dat onvermijdelijk is voor ons allemaal. Maar wat als ik je zou vertellen dat de leeftijd op je identiteitsbewijs niet het hele verhaal vertelt? Dat je naast je...
Wat is Spermidine? En waar is het goed voor?
Stelt u zich eens voor dat er een natuurlijke verbinding bestaat die je cellen verjongt. Die stof heet spermidine, en recent wetenschappelijk onderzoek suggereert steeds meer dat deze krachtige molecule diverse gezondheidsvoordelen biedt. In de komende secties duiken...
Wat betekent autofagie?
Autofagie is een fascinerend biologisch proces dat als een soort schoonmaakdienst voor onze cellen fungeert. Vaak hoor je over wonderdiëten en anti-aging remedies, maar zelden wordt er gesproken over dit natuurlijke zelfreinigende mechanisme van het lichaam. Waarom...
Wat is Whoop? Probeer het een maand gratis
Vandaag wil ik het met jullie hebben over Whoop, de fitness tracker die mijn manier van trainen en leven compleet heeft veranderd. Ik gebruik Whoop nu al enkele maanden en ben echt onder de indruk van de inzichten die het mij geeft. Wat is Whoop? Simpel gezegd, Whoop...