Welke magnesium soort past het beste bij jou? Vergelijk citraat, bisglycinaat, malaat en meer op biologische beschikbaarheid en werking. Maak de juiste keuze.
Supplementen
Artikelen over Supplementen
NMN en NAD Plus: Wat Is Het Verband?
Ontdek hoe NMN en NAD+ samenwerken in je cellen, waarom NAD+ daalt met de leeftijd en wat suppletie realistisch voor je kan betekenen. Met praktische tips.
Mijn NAD niveau is verdubbeld na het nemen van NMN
Na 2,5 maand NMN en Resveratrol verdubbelde mijn NAD niveau van 15 naar 32 μmol/L. Lees mijn persoonlijke testresultaten, wat werkte en wanneer NMN minder effectief is.
Kan NMN de vruchtbaarheid voor vrouwen verbeteren?
Kan NMN de vruchtbaarheid bij vrouwen verbeteren? Lees wat het onderzoek zegt over eicelkwaliteit, NAD+, dosering en voor wie het zinvol is. Met praktische tips.
De uitslag van mijn biologische leeftijd en NAD test
Ik testte mijn biologische leeftijd en NAD niveau en de resultaten verrasten me. Lees wat mijn bloedwaarden, aging.ai-score en NAD test onthulden, en wat ik nu doe.
Wat is Chronische slapeloosheid en is NMN de oplossing?
Wat is chronische slapeloosheid en kan NMN je slaapkwaliteit echt verbeteren? Ontdek wat het onderzoek zegt en wanneer suppletie zinvol is.
De volgende stap in mijn gezondheidsavontuur
Ik nam twee bloedtesten af als nulmeting voor mijn NMN-experiment: een biologische leeftijdstest en een NAD+ test. Lees hoe het ging en wat ik verwacht.
Is Resveratrol gevaarlijk? De werking van resveratrol
Is resveratrol gevaarlijk? Lees wat EFSA zegt, wat de juiste dosering is (50-500 mg), welke bijwerkingen mogelijk zijn en wanneer je resveratrol beter vermijdt.
In welke voeding zit resveratrol?
Ontdek welke voedingsmiddelen resveratrol bevatten, hoeveel je per portie binnenkrijgt en wanneer een supplement zinvoller is dan alleen via voeding.
De werking van Resveratrol
Ontdek hoe resveratrol werkt in je lichaam, wat de wetenschap zegt over SIRT1, antioxidanten en celveroudering, en wanneer suppletie zinvol is.