Ontdek hoe NAD⁺ je uithoudingsvermogen en spierherstel beïnvloedt. Wat zegt het onderzoek over NMN en NR voor sporters, en wanneer is een NAD-test zinvol?
Mijn onderzoek
Mijn onderzoek waar ik, Joris, mijn avontuur deel over het verkennen van longevity door middel van persoonlijke onderzoeken, waaronder het testen van NMN (Nicotinamide Mononucleotide) en Resveratrol op mijn eigen lichaam. Deze reeks blogs dient niet alleen als een verslag van mijn bevindingen, maar ook als een informatieve en inspirerende bron voor iedereen die geïnteresseerd is in het optimaliseren van gezondheid en het tegengaan van veroudering.
NMN & Resveratrol
In deze blogreeks deel ik mijn ervaringen met het gebruik van NMN en Resveratrol. Van mijn initiële beslissing om deze supplementen te proberen, tot de regelmatige updates over de effecten die ik waarneem. Ik deel over mijn voortgang, inclusief de uitdagingen en successen die ik onderweg tegenkom.
De rol van bloedtesten
Een belangrijk onderdeel van mijn onderzoek is het regelmatig ondergaan van bloedtesten. Deze testen zijn cruciaal om objectief de impact van NMN en Resveratrol op mijn lichaam te meten. Ik zal de resultaten en analyses van deze testen delen, inclusief wat ze betekenen voor mijn biologische leeftijd en algemene gezondheid.
Waarom deze blogreeks?
Mijn doel met het onderzoek is tweeledig: om mijn eigen gezondheid te optimaliseren en om anderen te informeren en te inspireren. Door mijn ervaringen te delen, hoop ik waardevolle inzichten te bieden in de effecten van deze supplementen en de rol van bloedtesten in het monitoren van gezondheidsverbeteringen.
Of u nu een gezondheidsliefhebber bent, iemand die geïnteresseerd is in longevity, of gewoon nieuwsgierig naar mijn verhaal, ik nodig je uit om mij te volgen. Laten we samen ontdekken wat mogelijk is op het gebied van gezondheidsverbetering en levensverlenging.
Artikelen
Mijn Biologische Leeftijdstest met EpiAge
Ik testte mijn biologische leeftijd met EpiAge en scoorde 26 bij een kalenderleeftijd van 31. Lees mijn eerlijke ervaringen, wat de test meet en wat mijn vervolgstappen zijn.
Mijn NAD niveau is verdubbeld na het nemen van NMN
Na 2,5 maand NMN en Resveratrol verdubbelde mijn NAD niveau van 15 naar 32 μmol/L. Lees mijn persoonlijke testresultaten, wat werkte en wanneer NMN minder effectief is.
De uitslag van mijn biologische leeftijd en NAD test
Ik testte mijn biologische leeftijd en NAD niveau en de resultaten verrasten me. Lees wat mijn bloedwaarden, aging.ai-score en NAD test onthulden, en wat ik nu doe.
De volgende stap in mijn gezondheidsavontuur
Ik nam twee bloedtesten af als nulmeting voor mijn NMN-experiment: een biologische leeftijdstest en een NAD+ test. Lees hoe het ging en wat ik verwacht.
De Reis naar Gezondheidsoptimalisatie: Mijn Experiment met NMN en Resveratrol
Joris (31) test NMN en Resveratrol op meetbaar effect via bloedtests en NAD meting. Lees zijn eerlijke bevindingen, aanpak en startwaarden. Start je zelf ook?






