Hoogwaardige kwaliteit & Gecertificeerd Gratis verzending Extern getest Uit voorraad leverbaar Goede klantenservice
0
Longevity Blog

Kennis voor een langer, vitaler leven

Onderzoek, praktische gidsen en eerlijke uitleg over longevity, geschreven en getest door het VitaSure-team.

Alles Longevity NMN Supplementen Voeding Resveratrol Onderzoek Beweging Stress
Persoon van middelbare leeftijd die hardloopt in een park als onderdeel van leefstijlinterventie voor lagere biologische leeftijd Longevity

Hoe ik mijn biologische leeftijd verlaagde: leefstijlinterventies die werken

Ontdek welke leefstijlinterventies echt je biologische leeftijd verlagen. Persoonlijke ervaringen, wetenschappelijke onderbouwing en praktische tips voor 2026.

16 juni 2026 7 min leestijd
Vergelijking van gezondheidstesten: bloedtest, biologische leeftijdstest en NAD+ meting naast elkaar Longevity

Welke gezondheidstest past bij jou? Een eerlijke vergelijking van de opties

Vergelijk Compleet, Premium, epiAge en de NAD+-test, een meting van een hulpstof voor celenergie. Bekijk metingen, afname en passend gebruik.

16 juni 2026 5 min leestijd
Longevity stack voor beginners met NMN, resveratrol en TMG supplementen op een witte ondergrond Longevity

Longevity stack voor beginners: hoe start je veilig met NMN, resveratrol en TMG?

Start veilig met een longevity stack in 2026. Hoe combineer je NMN, resveratrol en TMG? Dosering, volgorde en kanttekeningen voor beginners.

15 juni 2026 8 min leestijd
Biomarkers meten in een laboratorium: bloedbuisjes en gezondheidsdata op een scherm Onderzoek

Wat zijn biomarkers? De 10 meest informatieve waarden voor je gezondheid

Ontdek wat biomarkers zijn en welke 10 waarden het meest zeggen over je gezondheid. Lees hoe je ze meet en wat je…

12 juni 2026 8 min leestijd
Epigenetische leeftijdstest: DNA-streng met methylatiepatronen die biologische leeftijd weergeven Longevity

Epigenetische leeftijdstest: zo meet je hoe oud je lichaam werkelijk is

Ontdek hoe een epigenetische leeftijdstest je biologische leeftijd meet, wat methylatiepatronen je vertellen en welke test geschikt is voor jou.

8 juni 2026 8 min leestijd
Persoon bekijkt gezondheid wearables voor longevity aan pols en vinger bij ochtendlicht Longevity

De beste wearables voor longevity in 2026

Whoop, Oura of Apple Watch voor longevity? Ik vergelijk de beste wearables en apps op metrics die er écht toe doen. Lees…

8 juni 2026 11 min leestijd
Thuisbloedonderzoek via vingerprik: een druppel bloed wordt opgevangen in een klein buisje Onderzoek

Bloedonderzoek thuis: welke biomarkers zeggen écht iets over je gezondheid?

Welke biomarkers vertellen je écht iets over je gezondheid? Ontdek hoe thuisbloedonderzoek via vingerprik werkt en wat je met je uitslag doet.

5 juni 2026 9 min leestijd
Speekselbuisje voor biologische leeftijd test via DNA-methylatie analyse Longevity

Biologische leeftijd meten met epiAge: hoe werkt de speekseltest en wat vertelt de uitslag?

Ontdek hoe de epiAge speekseltest je biologische leeftijd meet via DNA-methylatie en wat je met de uitslag kunt doen. Alles uitgelegd in…

3 juni 2026 9 min leestijd
Gezonde haargroei vanuit de haarfollikel, gerelateerd aan spermidine en celvernieuwing Onderzoek

Spermidine en haar: wat zegt het onderzoek over haargroei?

Kan spermidine haaruitval remmen en haargroei stimuleren? Lees wat recent onderzoek zegt over dit polyamine en de haarfollikel.

26 mei 2026 8 min leestijd