Longevity blog
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws en tips op het gebied van longevity, met aandacht voor voeding, beweging, supplementen en mentale gezondheid. Ontdek hoe je met bewuste keuzes en de juiste supplementen, zoals NMN en Resveratrol, je gezondheid en levensduur kunt verbeteren. Volg onze blog voor waardevolle inzichten en praktische adviezen om jouw welzijn te optimaliseren en langer gezond te blijven.
Voeding
Met de juiste voeding je gezondheid beïnvloeden.
Stress
Beheers stress, leef langer en gelukkiger.
Beweging
BewegingOntdek de optimale bewegingsroutines voor jou
Slaap
SlaapHet meest onderschatte onderdeel voor je vitaliteit.
Sociaal contact
Sociaal contactVersterk je mentale en fysieke gezondheid.
Supplementen
SupplementenEssentiële extra’s voor een optimale gezondheid.
Alle artikelen
NMN en NAD Plus: Wat Is Het Verband?
Heb je je ooit afgevraagd waarom je op je veertigste minder energie hebt dan op je twintigste, terwijl je misschien zelfs gezonder leeft? Een deel van het antwoord zit in twee moleculen die je waarschijnlijk al ergens hebt voorbij zien komen: NMN en NAD+. Ze zijn de...
InsideTracker kortingscode 2025: 25% korting met VITASUREPRO
Heb je je ooit afgevraagd wat je bloedwaarden je eigenlijk vertellen over je gezondheid? InsideTracker maakt dat concreet. Met de kortingscode VITASUREPRO betaal je 25% minder op hun platform, dat je bloeddata omzet in persoonlijk advies. Wat is InsideTracker precies?...
Mijn NAD niveau is verdubbeld na het nemen van NMN
Inmiddels gebruik ik 2,5 maand de NMN en Resveratrol supplementen en ik begin de vruchten echt te plukken. Vandaag deel ik de meest opmerkelijke verandering: mijn NAD niveau is in twee maanden tijd verdubbeld. Wat gebeurt er met je NAD niveau als je NMN slikt? Na 2,5...
Kan NMN de vruchtbaarheid bij vrouwen verbeteren?
Steeds meer vrouwen stellen moederschap uit tot hun late dertiger of veertiger jaren. Logisch, gezien carrière, relaties en levensdoelen die later op de rails staan. Maar de biologie werkt op een eigen schema. Vruchtbaarheidsproblemen nemen sterk toe na je 35e, en dat...
De uitslag van mijn biologische leeftijd en NAD test
Ik ben 31, maar mijn cellen gedragen zich als 37. Dat was de uitslag die ik twee weken geleden terugkreeg van mijn biologische leeftijdstest, en mijn NAD niveau bleek nog verrassender: 15,77 μmol/L, onder het gemiddelde en ook onder het optimale bereik. Hier zijn mijn...
Wat is chronische slapeloosheid en helpt NMN echt?
Elke nacht wakker liggen terwijl de klok langzaam richting vijf uur kruipt. Dat is chronische slapeloosheid in zijn meest herkenbare vorm. Nicotinamide Mononucleotide (NMN), een directe bouwsteen voor NAD+ in je cellen, duikt steeds vaker op in de discussie over...