Longevity blog
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws en tips op het gebied van longevity, met aandacht voor voeding, beweging, supplementen en mentale gezondheid. Ontdek hoe je met bewuste keuzes en de juiste supplementen, zoals NMN en Resveratrol, je gezondheid en levensduur kunt verbeteren. Volg onze blog voor waardevolle inzichten en praktische adviezen om jouw welzijn te optimaliseren en langer gezond te blijven.
Voeding
Met de juiste voeding je gezondheid beïnvloeden.
Stress
Beheers stress, leef langer en gelukkiger.
Beweging
BewegingOntdek de optimale bewegingsroutines voor jou
Slaap
SlaapHet meest onderschatte onderdeel voor je vitaliteit.
Sociaal contact
Sociaal contactVersterk je mentale en fysieke gezondheid.
Supplementen
SupplementenEssentiële extra’s voor een optimale gezondheid.
Alle artikelen
Wat is watervasten?
Watervasten: Wetenschappelijke Inzichten, Voordelen & Veilige Aanpak Er circuleren allerlei adviezen over voeding en gezondheid op het internet, sommigen behoorlijk tegenstrijdig. Eén van die onderwerpen waarover je wellicht gelezen hebt, is ‘watervasten’. Maar...
Welke magnesium soort past bij jou?
Misschien kom je net tot de ontdekking dat er zoiets bestaat als verschillende soorten magnesium. Of wellicht ben je al enige tijd bewust van deze diversiteit, maar vraag je nog steeds af welke vorm het beste is voor jou? In dit artikel ga ik uitgebreid in op de...
Intermittent vasten: Het geheim voor een langer leven
Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord over intermittent fasting, maar wat is het en is het echt het geheim om langer te leven? Het zal je misschien verbazen dat dit eetpatroon, waarbij perioden van vasten en eten worden afgewisseld, al eeuwenlang wordt toegepast....
NMN en NAD Plus: Wat Is Het Verband?
Je hebt vast wel eens gehoord van NMN en NAD+ en je afgevraagd wat daar zo bijzonder aan is. Deze kleine moleculen lijken de rage te zijn in kringen van anti-veroudering en een lang leven, met beweringen dat ze de klok kunnen terugdraaien en ervoor kunnen zorgen dat...
InsideTracker kortingscode 2025 – 25% korting
In de wereld van gezondheid en welzijn is het essentieel om toegang te hebben tot gepersonaliseerde informatie die je helpt om je doelen te bereiken. InsideTracker, een vooruitstrevend platform dat gebruikmaakt van wetenschappelijk onderbouwde data om je gezondheid te...
Mijn NAD niveau is verdubbeld na het nemen van NMN
Inmiddels gebruik ik 2,5 maand de NMN en Resveratrol supplementen. Ik begin hiervan de vruchten te plukken. Vandaag deel ik met jullie de opmerkelijke verbeteringen in mijn welzijn. Meer energie en betere slaap Sinds het begin van mijn experiment heb ik een...